Consúmala en la mañana a la hora del desayuno para lograr un mayor efecto; pero recuerde que cualquier momento del día es perfecto para comerse una fruta o hacerla en jugo.
beneficios:
* Esta fruta posee una enzima llamada papaína que actúa en el organismo haciendo más efectiva la digestión. Si usted sufre de estreñimiento la papaya le ayudará a que su intestino funcione mejor y poco a poco asimilará con mayor facilidad lo que coma.
* Es perfecta para las dietas, puesto que contiene un bajo contenido de calorías.
* Tiene un efecto cicatrizante y se emplea en casos de úlcera gástrica.
* Algunas mujeres la utilizan para la elaboración de mascarillas.
* Contiene la fibra que el organismo necesita.
* Retrasa el envejecimiento y ayuda al funcionamiento del corazón.
* Se dice que calma los dolores, especialmente los de tipo abdominal.
Consúmala por pedazos con un poco de jugo de limón y una cucharada de azúcar. O sírvala en jugo con un poco de jugo de naranja.
